Pessoas Felizes

 

Pessoas Felizes

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Como as Pessoas Felizes

São Diferentes do Resto do Mundo

◆ Elas são resilientes

As pessoas felizes recuperam dos contratempos rapidamente. Em vez de olharem para as adversidades da vida como obstáculos destrutivos e rígidos que têm que ultrapassar para serem felizes, elas vêem as situações adversas como passíveis de gestão e temporárias – o preço a pagar pelo aluguer de espaço no planeta.

◆ Elas são otimistas

Todos conhecemos uma verdade: a maioria das pessoas querem falar dos seus problemas e do que não está a correr bem. As pessoas felizes têm os mesmos problemas que todos os outros mas em vez de se focarem nos problemas, preferem viver focadas nas soluções. Os restantes ficam aborrecidos e irritados, ocupando a maioria do tempo a falar dos problemas. As pessoas felizes têm uma habilidade incomum para encontrar soluções onde estas parecem não existir. Há sempre uma altura e um lugar para acalmar, mas quando estiver pronto para uma solução peça a um optimista.

◆ Elas experienciam uma grande variedade de emoções

Enquanto as pessoas felizes têm mais emoções positivas que negativas – três vezes mais, na verdade – elas experienciam as emoções negativas como toda a gente. Porém, experienciam-nas de forma diferente. As pessoas felizes não silenciam as emoções negativas; enfrentam-nas, bem de frente, para que possam aprender com elas.

Também não as deixam dominar nem que as definam. Permitem que as emoções negativas as orientem a mudar um comportamento, realizando um auto-exame, ou deixando um relacionamento menos bom. Elas vêem as emoções negativas como uma chamada interna para mudar de rumo ou reavaliarem-se.

◆ Elas saboreiam as coisas que a maioria das pessoas tomam como garantidas ou Ignoram

As pessoas felizes são mestres na arte de saborear. Elas antecipam eventos alegremente, mantêm-se presentes durante os mesmos e permanecem na memória depois dos eventos. Fazem-no porque tendem a manter o fim em mente. Sabem que as crianças crescem, o tempo passa e todos nós morremos. As pessoas felizes vivem numa filosofia carpe diem e nunca precisam de um motivo para comemorar.

◆ Elas procuram constantemente o desafio e a mestria

As pessoas felizes vivem em busca de maneiras de se desafiarem e desenvolverem (ou dominarem) uma habilidade.

Raramente são complacentes, têm uma ideia de como se parece o sucesso pessoal e utilizam doses saudáveis de auto-crítica para atingir os seus objetivos. Não se detestam, mas são realistas o suficiente consigo mesmas e com as suas deficiências. Procuram pessoas, hobbies, profissões, ou ideias que as desafiam a si e aos seus conceitos obsoletos.

◆ Elas gastam tempo com as pessoas que gostam

As pessoas felizes sabem que as relações são essenciais para qualquer vida positiva. Os seres humanos não foram feitos para viver isolados. Quando o fizermos, chega a solidão, segue-se a depressão, e encontramo-nos numa espiral descendente de negatividade. As relações são críticas para a felicidade das pessoas. Reconhecem que passar tempo com as pessoas que gostam é imprescindível e fazem-no. Não são apenas mais um corpo, estão seriamente presentes.

◆ Elas perdoam rapidamente

Perdoar um delito não é fácil. Quase que se sente bem em vincar o rancor ou um julgamento, produzindo um conforto leve de auto-justificação. Mas as pessoas. felizes escolhem o perdão. Elas olha para o contexto do perdão amplamente permitindo tanto ao lado ofensivo como ao lado ofendido seguirem em frente. As pessoas felizes sabem que a sua incapacidade de perdoar alguém não faz mal à pessoa em questão nem permite “mostrar-se”, mas sim magoar-se.

◆ Elas servem um propósito maior

As pessoas felizes vivem os seus valores de forma tangível. Vivem ansiosas para ligar e dar importância a algo significativo – uma causa, propósito, ou crença em algo superior a si. A existência humana tem dois objetivos: dar uma contribuição para a humanidade e ter um propósito de vida. As pessoas felizes passam muito tempo a fazer com que tenham esses dois objetivos bem definidos.

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Autoria: Professora Patrícia Teberga

Pindamonhangaba-SP